電子レンジで芋調理 インカの目覚めを使ってポテトサラダを作りましたお芋は洗って、濡らしたキッチンペーパーとラップに包み、電子レンジ600Wで3分ちょい。少し庫内で放置気味で。皮と芽をちょいちょい〜って取り除いて♪楽ちんです。具材は、紫玉ねぎ、にんじん、塩揉みきゅうりをプラス。マヨネーズと塩こしょう、ほんの少しのトマトケ

きゅうりと鶏ささみのサラダ さっぱりと、鶏ささみときゅうりにトマトを添えて。ダイエット中なので、ゴマだれで和えたいところを味ぽんにしてみました。

チーズとトマトのサラダ チーズが食べたい気分だったのでサラダにのせてみました。野菜の上にミニトマトとカマンベールチーズをのせて、粉チーズと玉ねぎドレッシングをかけました。

ありがとうございます。 豆は市販のサラダ豆のパックを使いました。いろんな豆が入っていて手軽に使えるので重宝しています。

沖縄のお土産サラダ 2月に作ったのですが、沖縄土産の青パパイヤ、紅心大根、黒豆のサラダです。

ポテコさんが新しくおやさい企画を立ち上げてくださり 新しいメンバーも増えて ポテトサラダだけでなく みなさんが作るいろいろなお野菜料理や 献立をご紹介いただき 毎日楽しくサイトをみています ありがとうございます これからもよろしくお願いします(*^^*)

真白玉ねぎのサラダ 真白ゲット。我が家は、真白が大好きなので、勿体無いけど炒め物にもガンガン使ってます😅今回スライスでまずは堪能しました。ナッツ類を振りかけて、ドレッシングをかけてシンプルに♪

今夜のサラダ 玉ねぎ黒酢のドレッシングがお気に入りです🤩

あり合わせサラダ 冷蔵庫の残り物ですが、たんぱく質と野菜が摂れるサラダで、夏バテ対策しています💪😊

夏の常備野菜ー揚げ浸しー 茄子・ズッキーニ・パプリカ・さつまいもを揚げ浸し出来立ても良いけど、冷やしても👍エアフライヤーで油分も大幅にカット薄めの出汁でサラダのようにモリモリ食べちゃう