たんぱく質サラダ

和風ポテトサラダ🥢 和風ポテトサラダを作りました。小松菜としめじが入っていて、マヨネーズを使わずに塩麴で味付けしました。ご飯のおかずにピッタリでした🍚✨ 

サーモンと卵のポテサラ 今日の夕飯のポテトサラダです！ なんか写真が物足りないなぁと思ったら黒胡椒を振り忘れていました…(´；ω；｀) ポテト大好きで、粗めに潰すタイプのポテサラが好きです♪

蒸し野菜サラダでたくさん野菜摂取♪ お味噌汁や冷たいサラダとはまた違う美味しさがある蒸し野菜サラダ！野菜の甘みが引き立ってたくさん食べれちゃいます。今一番のおすすめです！

みかんを使ったサラダ ブロッコリーやしめじ、ベーコン、いよかん、トマト、長芋などを和えただけのサラダ🥗✨さっぱりしたフレンチドレッシングで頂きました🙏✨ 

かぼちゃサラダ 美味しそうなかぼちゃをいただいたのでかぼちゃサラダを作ってみました。豆を入れたのでほっこり感が増して美味しかったです。

母のための朝の野菜サラダ カリウム摂取制限のある母にいろいろな種類の野菜を食べてもらいたいので、サラダ菜以外は全て前日の夜に茹でて冷やしています。今回はゴボウ、人参、大根、玉ねぎ、じゃがいも、ズッキーニ、ブロッコリー、とうもろこしを茹で、シメジやマイタケは炒めて加えました。

モリモリサラダサンド お野菜メインのサンドウィッチレタス・きゅうり・キヌア入キャロットラペ・マヨたま 

ありがとうございます😊 デパ地下のサラダって憧れてたので 嬉しいです╰(*´︶`*)╯♡

夏野菜ならばミニトマトでしょうか？ 今、いろいろなカラーのミニトマトに目覚めて毎年、カラーいろいろ育てています。 あとサラダ系につかえるものは必須だし ハーブや薬味に使えるもの 大葉で韓国風ノリのように乾燥して ご飯にくるんと巻いてたべるのにはまっています。