母のためのポテトサラダ カリウムの摂取を控えている母のために中に入れている野菜を茹でて作っています。キタアカリ　２５０グラム人参　１０グラム玉ねぎ　４０グラムセロリ　１０グラムキュウリ　２５グラム塩コショウ　少々マヨネーズ　大さじ1ゴマドレッシング　大さじ1

さっぱりして美味しそうですね

お豆入りポテトサラダ ポテトサラダに豆を入れてみました。ポテトと豆のほっこりした食感がたまらないです。盛り付けが難しいですが、またチャレンジしたいと思います。

ケールのスープ！栄養ありそうですね♪

ありがとうございます😃 スープは、ケールの粉末を溶いたものです🤭

おしゃれなワンプレートですね♪ 鮮やかな緑のスープも素敵です！

そっか！カリウムも豊富！ りんご🍎たべてましたが、これからはじゃがいも選ぼう！

ありがとうございます😃 昨日の朝食でした🤭

豪華な一皿ですね

ポテサラ 「インカの目覚め」で作ったポテトサラダに、「パプリカパウダー」をパラリ。 チリパウダーみたいに辛く見えるけど、辛さはゼロ♪彩りもよく、鶏肉の煮込みやマヨネーズの色付けなど使えるから、便利です 黄色の濃い、インカの目覚めとの彩り要員に♪