おやさい企画

ほっこりーナ
2025/07/30 12:31

にら卵とじ

ニラを薄甘辛い味で炊いて卵でとじ、そしてカロチンの吸収のため、オリーブ油をちょいかけ。今朝はシジミ汁と自家製の新生姜の甘酢漬けで美味しくいただきました。

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1 件の返信 (新着順)
うふふおほほ
2025/07/30 15:20

ニラだけはパス、最も苦手なお野菜ですが、栄養素は高いのよね